Cocido Espagnol : Ragoût Traditionnel aux Légumes et Viande

Ingrédients :

  • 500 g de bœuf (macreuse, jarret ou plat de côtes)
  • 2 chorizos (doux ou fort selon votre goût)
  • 300 g de pois chiches (trempés la veille)
  • 4 pommes de terre
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 poireau
  • 1 branche de céleri
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • Sel et poivre
  • Persil frais pour la garniture
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Instructions :

  1. Dans une grande cocotte, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter les morceaux de bœuf et les faire dorer sur toutes les faces.
  2. Ajouter l’oignon émincé, l’ail haché, les carottes coupées en rondelles, le poireau et le céleri coupés en morceaux. Faire revenir le tout pendant 5 minutes.
  3. Incorporer les pois chiches égouttés, les chorizos coupés en rondelles, les pommes de terre coupées en gros morceaux et les feuilles de laurier. Saupoudrer de paprika fumé, saler et poivrer.
  4. Couvrir d’eau (environ 1,5 litre) et porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures, jusqu’à ce que la viande soit bien tendre et que les pois chiches soient cuits.
  5. Retirer du feu, ajuster l’assaisonnement si nécessaire et parsemer de persil frais avant de servir.

Temps de Préparation : 20 minutes | Temps de Cuisson : 2 heures | Temps Total : 2h20
Kcal : 600 kcal | Portions : 4 personnes

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