Sauce Légère pour Salades et Crudités

  1. Ingrédients:
  • 100 g de yaourt nature (grec ou classique)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à soupe d’herbes fraîches (persil, ciboulette ou basilic)

Préparation:

  1. Dans un bol, mélanger le yaourt, le jus de citron et l’huile d’olive jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  2. Ajouter la moutarde, le miel, du sel et du poivre. Bien mélanger pour homogénéiser la sauce.
  3. Incorporer les herbes fraîches hachées finement et ajuster l’assaisonnement selon vos goûts.
  4. Servir immédiatement avec une salade verte ou des crudités. Vous pouvez conserver cette sauce au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique.

Temps de Préparation: 5 minutes | Temps Total: 5 minutes
Kcal: 40 kcal par portion | Portions: 4 portions

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